天麻主要有活血化瘀的作用，对治疗头晕有一定的效果，一般建议每次服用5~10克，饭后服用比较好。平时要注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。

天麻粉一天一般吃一次即可。天麻粉属于药物，天麻的主要功能是息风止痉，具有镇静神经的作用。主要用于肝阳上亢或肝风内动引起的头晕、头痛、心烦。天麻也有降血压的作用，一些抗高血压药物也含有天麻，服用后注意身体问题。对于一些阴血不足的患者，服用天麻可能会消耗阴血。由于天麻的干燥性，尤其是阴血不足、口干或舌苔薄的患者，服用天麻粉可能会加重病情。天麻需避免过量服用，在煎煮天麻时不要用高温90℃-100℃的水来煎煮，同时需避免煎煮时间过长，否则达不到治疗效果。建议平时注意饮食，以清淡为主，保持心情舒畅。

天麻粉的吃法一般是选用天麻粉三克，每天一次，早晨饭后用温水吞服，每日剂量不超过三克，对于天麻粉的口服方法应该是这样的，另外天麻粉也可以和其他的食物混合着吃，比如天麻粉可以煮蛋或者是天麻粉可以蒸蛋，以及天麻粉可以和一些肉类的食物相结合，比如猪脑，还有猪肉，羊肉，狗肉都可以进行调治。

天麻粉的吃法还是很多的，但是最有效的方法还是直接吞服，效果更为明显，它的作用主要是镇肝熄风，息风止痉，治疗头晕，头痛，高血压以及冠心病之类的疾病有较好的疗效。

天麻粉血脂黏、血压高的时候可以吃，有降脂降压的作用，血脂不黏，血压不高的时候也可以吃，有预防血栓的功效。天麻是中药的甲钴胺，有营养神经、改善微循环，身体麻木的时候可以吃，眩晕头晕痛、小儿惊风的时候都可以吃。天麻粉有病可以治病，没病可以起到预防的作用，什么时候都可以吃。一次三克，一天两次，要按疗程服用。

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